Conseils et astuces
 

Examiner vos pieds tous les jours si possible. 

Choisir un endroit bien éclairé.

Utiliser un miroir pour regarder sous les pieds ou demander à quelqu'un de vérifier pour vous!  

Lavez et asséchez vos pieds tout les jours. Utilisez un savon sans parfum comme Dove.

Prenez des crèmes hypo allergène ou spécialement conçu pour les personnes diabétiques!! 
Les produits Footlogix en font parti.

S'il y a blessure avec ou sans rougeurs porter une attention particulière, bien nettoyer la surface affectée avec de l’eau et du savon.
EN CAS DE DOUTE, CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN.

Savez-vous qu'il y a des bas spécialement conçus pour les personnes diabétiques ?


Vérifiez l'intérieur de vos souliers avant de les porter.

 

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BAIN DE PIEDS, 
maximum 15 minutes. Ensuite bien assécher entre vos orteils. Même procédure après le bain, la douche, la piscine et même à la plage. Si vous avez de la difficulté, vous pouvez prendre votre séchoir à cheveux.  

APPLICATION DE LA CRÈME:
Toujours essuyer l'excédent entre les orteils et dans les bords latéraux des ongles. Suggestion d'une crème pour les kératoses: DERMAL THERAPY. Il est préférable de l'appliquer le soir au coucher.  

COUPER VOS ONGLES:
En suivant la courbe de votre orteil mais en vous assurant que la coupe est complète d'un coin à l'autre. Ensuite limer les coins de l'ongle avec soin. 

CRÈME À CUTICULE:
Ne pas repousser ou arracher vos cuticules, appliquez plutôt une crème à cuticule et suivre les instructions. N'oubliez pas que la cuticule protège la matrice de l'ongle.

Si malgré ces conseils
vous n'arrivez pas à entretenir vos pieds,
Venez me consulter!

 

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VERRUE PLANTAIRE:
Petit truc avant de se rendre chez le médecin: Utilisez le doc-tape! Couper en forme circulaire environ 1 pouce pour vraiment couvrir la verrue au complet.
Retirer après une semaine.
Si jamais il décolle, changer le!
Le but est de couper l'air.

Sinon consulter votre médecin!!

MYCOSE DE L'ONGLE: Appliquez une goutte de Tea Tree (mélaleuca) sur l'ongle ou les ongles. 
N'oubliez pas que vous devez le faire à tous les jours le soir après la douche.
Donc entre 6 mois et un an.
Pensez à bien faire sécher vos souliers ou bottes.
Vaporiser du Lysol en aérosol pour aider à détruire les bactéries.  
PS: IMPORTANT, votre venis à ongle peut être contaminé si vous l'avez utilisé.

HUILES ESSENTIELLES  
Bien diluer les huiles dans une crème de base : BASE GLAXAL ou dans une huile d'amande douce ou de pépin de raisin.
2 c. à thé d'huile ou crème
2 gouttes d'huile d'huile essentielle

* Arbre de théier: Mycose des ongles et ou 
* Lavande: Problème de peau,
antiseptique, aide à la cicatrisation
* Menthe poivrée: Apaise les pieds
Attention particulière, peut provoquer
une intolérance à long terme si utilisé
régulièrement.

Faire pénétrer l'huile jusqu'à l'absorption.